7. راههاى دستيابى به عفّت‏
الف. ذكر خدا: در برابر وسوسه‏هاى شيطانى و خواسته‏هاى حيوانى توجه قلبى به خداوند و ياد كردن او و نيز خود را هميشه در محضر و پيشگاه الهى ديدن بسيار مؤثر و كارساز است.قرآن كريم در اين زمينه، ضمن سفارش به مؤمنان مى‏فرمايد: «يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْراً كَثيراً» (احزاب: 41)اى كسانى كه ايمان آورده‏ايد، پيوسته به ياد خدا باشيد [و هيچ‏گاه از او غفلت نكنيد.]حضرت على (ع) ياد خدا را موجب رهايى از چنگال شيطان دانسته مى‏فرمايد: «ذِكْرُ اللَّهِ رَأْسُ مالِ مُؤْمِنٍ وَ رَبْحُهُ السَّلامَةُ مِنَ الشَّيْطانِ» «1»ياد خدا، سرمايه مؤمن است و سودش سلامتى از [چنگال‏] شيطان است.ب. چشم پاكى: چشم پاكى و پرهيز از نگاه آلوده به نامحرمان، مانع از تحريك قواى جنسى و هيجانات شهوى مى‏شود و انسان را از انحراف و انحطاط باز مى‏دارد. خداوند متعال در اين باره چنين رهنمود مى‏دهد: «قُلْ لِلْمُؤْمِنينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصارِهِمْ وَ يَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذلِكَ أَزْكى‏ لَهُمْ ...» (نور: 30)به مؤمنان بگو كه چشمانشان را [از نگاه به نامحرمان‏] فرو گيرند و اندامهاى جنسى‏شان را [از گناه‏] حفظ كنند كه اين برايشان پاكيزه‏تر [و به پاكدامنى‏شان نزديكتر] است.رسول خدا (ص) نيز در اين باره مى‏فرمايد: «النَّظْرَةُ سَهْمٌ مَسْمُومٌ مِنْ سَهامِ إِبْليسَ، فَمَنْ تَرَكَها خَوْفاً مِنَ اللَّهِ أَعْطاهُ اللَّهُ إيماناً يَجِدُ حَلاوَتَهُ فى‏ قَلْبِهِ» «2»نگاه به نامحرم، تيرى زهرآگين از تيرهاى شيطان است كه هر كس آن را ترك كند [و نگاهش را از حرام بازدارد] خداوند ايمانى به او عطا مى‏كند كه شيرينى و لذّت آن را در قلبش احساس خواهد كرد.ج. ازدواج: ازدواج غريزه جنسى را مهار مى‏كند و رعايت اعتدال در آن انسان را از قرار گرفتن در دامهاى شيطان و گناه و حرام، باز مى‏دارد. از اين رو قرآن كريم مى‏فرمايد: «وَ أَنْكِحُوا الْأَيامى‏ مِنْكُمْ ...» (نور: 32)مردان و زنان بى‏همسر خود را همسر دهيد.پيامبر اكرم (ص) نيز مى‏فرمايد: «مَنِ اسْتَطاعَ مِنْكُمُ الْباءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فَانَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ وَ أَحْصَنُ لِلْفَرْجِ ...» «1»
هر كدام از شما توانايى مالى دارد، ازدواج كند كه فرو پوشنده چشم و اندام جنسى از حرام است.در جاى ديگر، مى‏فرمايد:

«مَنْ أَحَبَّ أَنْ يَلْقَى اللَّهَ طاهِراً مُطَهَّراً فَلْيَلْقَهُ بِزَوْجَةٍ» «2»كسى‏كه دوست دارد با طهارت و پاكى از گناه خدا را ملاقات كند، بايد [ازدواج كرده‏] همراه با همسرش به ديدار او نايل آيد.د. روزه: رسول خدا (ص)، روزه را عاملى براى فرو نشاندن شهوتها قلمداد كرده، مى‏فرمايد: «مَعاشِرَ الشَّبابِ عَلَيْكُمْ بِالْباءَةِ، فَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ فَانَّ الصَّوْمَ لَهُ وِجاءٌ» «3»اى گروه جوانان! بر شما لازم است كه ازدواج كنيد. اما اگر كسى توانايى ازدواج نداشت، به روزه‏دارى روى آورد كه موجب شكستن و فرو نشاندن شهوتهاست.ه. ياد مرگ: امير مؤمنان، على (ع)، در اين باره مى‏فرمايد: «أَلا فَاذْكُرُوا هادِمَ اللَّذَّاتِ وَ مُنْغِضَ الشَّهَواتِ وَ قاطِعَ الْأُمْنِيَّاتِ عِنْدَ الْمُساوَرَةِ لِلْأَعْمالِ الْقَبيحَةِ ...» «4»هشداريد كه به گاه يورش به سوى كارهاى زشت، مرگ را كه ويرانگر لذّتها، فرو شكننده شهوتها و از بين برنده آرزوهاست، يادآور شويد.امام صادق (ع) نيز مى‏فرمايد: «ذِكْرُ الْمَوْتِ يُميتُ الشَّهَواتِ فِى النَّفْسِ وَ يَقْلَعُ مَنابِتَ الْغَفْلَةِ وَ يُقَوِّى الْقَلْبَ بِمَواعِدِ اللَّهِ وَ يُرِقُّ الطَّبْعَ وَ يُكْسِرُ أَعْلامَ الْهَوى‏ وَ يُطْفِى‏ءُ نارَ الْحِرْصِ وَ يُحَقِّرُ الدُّنْيا ...» «5»ياد مرگ شهوتهاى نفسانى را از بين مى‏برد؛ غفلتها را ريشه‏كن مى‏كند؛ دل را به وعده‏هاى الهى نيرو مى‏بخشد؛ طبيعت را نرم مى‏كند؛ پرچمهاى هوا و هوس را در هم مى‏شكند؛ آتش حرص را فرو مى‏نشاند و دنيا را در نظر انسان كوچك مى‏كند.